一種三維多孔硅材料的制備方法，以低沸點(diǎn)金屬為造孔劑與硅源進(jìn)行熔融反應(yīng)或固相擴(kuò)散反應(yīng)以得到合金，而后以物理方法脫出合金中的造孔劑，即獲得三維多孔硅材料。本發(fā)明采用低沸點(diǎn)金屬作為造孔劑與硅源反應(yīng)結(jié)合在一起后，再利用物理方法脫除低沸點(diǎn)金屬，即得到三維多孔硅材料，相比較于化學(xué)腐蝕方法，不僅沒有利用任何化學(xué)品、硅材料也沒有損失，而且成本低、環(huán)保，也方便大規(guī)模批量化生產(chǎn)，是一種綠色環(huán)保生產(chǎn)工藝，無污染排放問題，而且使用的造孔劑經(jīng)加工處理后循環(huán)使用，大幅度降低了生產(chǎn)成本。