本發(fā)明屬于精餾技術領域，涉及甲醛精餾節(jié)能設備和優(yōu)化工藝，尤其是一種節(jié)水減排的甲醇熱耦合精餾系統及精餾方法。本系統中采用四塔結構，所述四塔結構包括順次安裝的加壓塔、中壓塔、常壓塔和回收塔，在回收塔之前還安裝有預塔和洗滌塔，所述系統內安裝有換熱網路，該換熱網絡包括多級預熱器，所述的多級預熱器安裝在預塔進料側之前，加壓塔、中壓塔和常壓塔輸出的高溫精甲醇產品作為熱源分別進入多級預熱器的一級，均對輸入預塔的粗甲醇原料進行預熱。基于上述系統的結構衍伸出相應的精餾方法。一方面對于系統余熱進行利用，另一方面通過改善常壓產品塔少量雜醇的采出方式，即對系統內的能量進行有效利用又可解決系統危廢外排的問題。