本發(fā)明涉及一種保健的草本泥炭浴粉及其制備方法。本發(fā)明以草本泥炭為主要原料，通過冷凍粉碎機(jī)粉碎至粒徑200?300目，按比例與糊精、甘油和碳酸氫鈉制成泥炭浴粉。該泥炭浴粉可用于泥炭浴桑拿理療及泥炭泡浴理療。本發(fā)明充分利用泥炭富含腐殖酸活性物質(zhì)及礦物質(zhì)，能促進(jìn)人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝的功能，為大眾休閑健康提供一種新的理療方式。