描述了一種用于處理廢水的方法和系統(tǒng)。本發(fā)明降解廢水處理所產(chǎn)生的污泥，來(lái)降低或者消除對(duì)于污泥脫水和處置的需要。本發(fā)明還降低了維持好氧廢水處理方法所需的營(yíng)養(yǎng)添加劑的量。在一種實(shí)施方案中，本發(fā)明包括以下步驟：(a)提供厭氧處理系統(tǒng)，其接收廢水供料；(b)處理污泥供料，來(lái)破裂其中所存在的微生物細(xì)胞，來(lái)生產(chǎn)經(jīng)處理的污泥，所述經(jīng)處理的污泥具有與未處理的污泥相比增加的液體：固體比和增加的降解潛力；(c)將該經(jīng)處理的污泥供料傳送到該好氧處理系統(tǒng)；和(d)在該好氧處理系統(tǒng)中充分降解經(jīng)處理的污泥供料。該方法可以配置來(lái)處理好氧處理系統(tǒng)所產(chǎn)生的活化污泥和/或從好氧處理系統(tǒng)上游的廢水中除去的初沉污泥。該經(jīng)處理的污泥可以任選地在傳遞到好氧處理系統(tǒng)之前，進(jìn)行厭氧消化。污泥的處理可以在與好氧處理系統(tǒng)流體連通的污泥處理單元中進(jìn)行。在具體的實(shí)施方案中，該污泥處理單元可以由高壓噴嘴或者其他設(shè)備或者方法組成，來(lái)使得污泥中存在的細(xì)胞物質(zhì)溶解和液化。