本發(fā)明公開了一種含鎂廢水的重金屬回收方法及沉淀方法，包括硫化沉淀步驟：向廢水中加入硫化劑進(jìn)行硫化沉淀，所述硫化劑包含第一硫離子源，第一硫離子源包括選自由硫代硫酸根源、硫化氫和單質(zhì)硫構(gòu)成的組合中的至少一種。根據(jù)本發(fā)明，通過使用包含選自硫代硫酸根源、硫化氫或單質(zhì)硫的第一硫離子源(緩釋硫離子源)的硫化劑，引入緩釋硫化過程，使得硫離子釋放得到緩沖，避免了硫離子大量產(chǎn)生而引起的過度反應(yīng)，實(shí)現(xiàn)了硫化反應(yīng)可控進(jìn)行，使鎂不易包夾在硫化沉淀顆粒內(nèi)部，從而達(dá)到減少沉淀物的含鎂雜質(zhì)的效果。