本發(fā)明公開了一種多級消能且滲水的泥石流攔擋壩及其建造方法，包括滲水擋墻、消能石籠和消能柱，滲水擋墻的背面設(shè)置有若干凹槽，內(nèi)部設(shè)置有若干縱向滲水通道和橫向滲水通道；消能石籠設(shè)置在滲水擋墻的斜背面上，由若干單個石籠依次排列并固定成整體，消能石籠與滲水擋墻之間設(shè)置有透水土工布，消能石籠的斜面上設(shè)置有若干防沖鋼板，防沖鋼板與消能石籠固定在一起；消能柱設(shè)置在滲水擋墻的上游處，由若干由上往上依次排列的廢棄輪胎組成，廢棄輪胎的中間設(shè)置有混凝土立柱，內(nèi)部填充卵石。本發(fā)明能夠削弱泥石流的沖擊能量，滲透排出泥石流堆積體里的水，減少泥、石和水共同對建筑物的危害，從而降低泥石流災(zāi)害。