本發(fā)明涉及軌枕技術(shù)領(lǐng)域，且公開了一種減振軌枕，包括混凝土殼和兩個輔助減震組件，所述混凝土殼的內(nèi)部固定安裝有鋼筋框架，所述混凝土殼的內(nèi)部開設(shè)有內(nèi)腔，所述混凝土殼的內(nèi)部固定安裝有位于內(nèi)腔底部的底座，所述混凝土殼的內(nèi)部固定安裝有位于內(nèi)腔外側(cè)的鋼環(huán)，所述鋼環(huán)的內(nèi)部活動安裝有鋼架，所述鋼架的內(nèi)部固定安裝有左右對稱分布的兩個托板，所述混凝土殼的內(nèi)部固定安裝有位于內(nèi)腔內(nèi)部的限位板，所述混凝土殼的內(nèi)部固定安裝有左右對稱分布的兩個限位環(huán)。該減振軌枕及其施工方法，具備減震性能好且便于制造等優(yōu)點(diǎn)，解決了目前的該種高強(qiáng)度軌枕雖然承載能力具有提高，但現(xiàn)有的減振性能一般，無法滿足高強(qiáng)度軌枕的問題。