本發(fā)明提供一種利用廢舊橡膠和地溝油制備的自密實混凝土及方法，述自密實混凝土的原料組分及各組分的重量份含量如下：42.5級硅酸鹽水泥與礦渣粉總質(zhì)量為45～55份，其中礦渣粉的質(zhì)量占比為15?30％；機制砂或天然砂32～42份；廢舊橡膠顆粒40～45份；聚羧酸減水劑0.65?1.3份；地溝油0.4～0.5份；聚氧乙烯山梨醇酐單油酸酯0.004?0.006份；十二烷基苯磺酸鈉0.004?0.006份；山梨醇酐油酸酯0.032?0.048份；水0.4?0.5份；碎石85?95份。本發(fā)明以廢舊橡膠顆粒替代部分天然骨料，通過顆粒改性、配方優(yōu)化，及添加改性地溝油，制備出兼具高流態(tài)、高強度和低收縮特性的自密實混凝土。