本發(fā)明涉及一種冬季本草健身酒及其制備方法。所述冬季本草健身酒，每2L白酒中含有巴戟天15g，韭菜子15g，鎖陽(yáng)10g，地骨皮3g，桑椹30g，沙苑子3g，桑寄生10g，杜仲5g，路路通3g，首烏藤3g，姜黃3g，葛根3g。制備方法為按照上述比例將所有原料清洗，晾干后粉碎過(guò)篩，稱重；將所有中草藥粉混合均勻后用紗布包嚴(yán)，投入白酒中密封浸泡15日，即得。本發(fā)明的冬季本草健身酒，按照中醫(yī)學(xué)關(guān)于人體五臟功能與天氣相適應(yīng)理論中腎主冬的原則，配伍上述各原料藥，使其具有平肝補(bǔ)腎、益精養(yǎng)血的健身功效，還可祛風(fēng)散寒，明目安神，降低血糖血脂血壓，并增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗疲勞，補(bǔ)充鈣質(zhì)和礦物質(zhì)，具備極大的保健價(jià)值。