本發(fā)明提供一種基于預(yù)測(cè)模式選擇的H.264數(shù)字水印嵌入方法,包括下列步驟:1)對(duì)待插入的水印數(shù)據(jù)進(jìn)行轉(zhuǎn)義處理,并插入結(jié)束字符;2)針對(duì)待插入數(shù)據(jù)量和目標(biāo)視頻格式幀數(shù)計(jì)算出每幀宏塊組數(shù)和宏塊組包含宏塊數(shù);3)連續(xù)插入兩個(gè)I幀,表示水印數(shù)據(jù)嵌入開(kāi)始;4)I幀之后編碼第一個(gè)非I幀開(kāi)始進(jìn)行數(shù)據(jù)嵌入。本發(fā)明在編碼質(zhì)量和碼率大小影響較小的情況下實(shí)時(shí)插入數(shù)字水印信息,并能在解碼過(guò)程中實(shí)現(xiàn)無(wú)損實(shí)時(shí)提取。