本發(fā)明涉及節(jié)溫器技術領域，具體公開了一種節(jié)溫器及其控制方法，該節(jié)溫器包括：上支架；下支架；與上支架配合，且與上支架之間形成空腔；主閥門，位于空腔中，與上支架選擇性抵接，當抵接時，兩者密封；主彈簧，兩端分別與主閥和下支架抵接，且處于壓縮狀態(tài)；推桿，套設在主閥門上，與主閥門固定連接且密封，其內部設有第一容置腔；感溫介質，封裝于第一容置腔中，其受熱后體積能夠膨脹；反推桿，穿設于推桿上，一端位于感溫介質中，另一端與上支架連接，反推桿與推桿滑動連接并且與推桿密封；檢測裝置，與發(fā)動機ECU連接，且用于檢測推桿的位置。通過檢測裝置檢測推桿的升程，可以據此判斷節(jié)溫器是否失效。