本申請?zhí)峁┝艘环N發(fā)泡陶瓷制品制備方法，所述發(fā)泡陶瓷制品的制備方法包括：提供發(fā)泡劑、發(fā)泡陶瓷材料、分散劑、水，球磨制備預(yù)混料；提供助融劑，將所述預(yù)混料、所述發(fā)泡陶瓷材料、所述助融劑混合球磨；對混合球磨后的混合材料噴霧干燥、造粒、布料，以形成發(fā)泡陶瓷坯體；對所述發(fā)泡陶瓷坯體進(jìn)行燒結(jié)，形成發(fā)泡陶瓷制品。由于加入了所述分散劑，所述發(fā)泡劑分散的更加均勻，從而減少了所述發(fā)泡劑的用量。在保證了所述發(fā)泡陶瓷制品輕質(zhì)的同時，形成了多小孔厚孔壁的結(jié)構(gòu)，提高了所述發(fā)泡陶瓷制品的強(qiáng)度。本申請還提供了一種發(fā)泡陶瓷制品，所述發(fā)泡陶瓷制品均勻分布有多個小孔，且所述多個小孔之間的最短距離之差的絕對值不超過距離閾值。