本發(fā)明公開了通過測定脫氧血紅蛋白和氧合血紅蛋白的定量水平來測定哺乳動物的緊張或松弛程度的方法和測定哺乳動物的交感神經(jīng)系統(tǒng)的活性的方法。優(yōu)選通過無損傷的技術(shù)如光譜法來測定脫氧血紅蛋白和血紅蛋白的水平。本發(fā)明也公開了改變哺乳動物交感神經(jīng)系統(tǒng)活性的方法,其中該方法包括對哺乳動物實施有效量的感覺療法步驟。該方法是用于開交通工具或機器的人、患有心血管疾病或相關(guān)并發(fā)癥的人、懷孕的人或準備睡覺的人。此外,本發(fā)明還公開了改善哺乳動物皮膚膚色的方法。