本發(fā)明涉及一種多孔電極及其制備方法和鋰電池。所述制備方法包括在用以制備電極的電極材料漿料中加入造孔劑，制備成電極片；將電極片浸泡在含有硼基陰離子受體化合物BBARS的溶液中,通過BBARS與造孔劑的陰離子結(jié)合使造孔劑發(fā)生陰陽離子解離，使造孔劑溶解在溶液中，在原有位置留下微孔；將電極從溶液中取出，真空干燥即得到多孔電極；或者，在制備電極的電極材料漿料中加入造孔劑，制備成電極片；將電極片組裝到電池中，并向電池中注入含有硼基陰離子受體化合物BBARS的溶液中,通過BBARS與造孔劑的陰離子結(jié)合使造孔劑發(fā)生陰陽離子解離，使造孔劑溶解在溶液中，在原有位置留下微孔；對電池進(jìn)行真空干燥，即得到多孔電極。