本申請涉及一種負極材料、包括其的負極及負極的制備方法。負極材料包括含硅材料，該含硅材料包括純硅、硅碳、硅合金、硅氧化物中的至少一種，負極材料中進一步包含碳氟化物。對由負極材料作為工作電極、金屬鋰作為對電極和包含鋰離子導電性物質(zhì)的電解質(zhì)構(gòu)成的電池進行充放電，在繪制工作電極電勢V對充放電容量Q進行微分而得到的微分值dQ/dV與工作電極電勢V之間的關(guān)系曲線圖的情況下，在對負極材料進行脫鋰方向通電時，0.4V?0.55V之間的微分值dQ/dV的最大值B與0.2V?0.35V之間的微分值dQ/dV的最大值A(chǔ)的比值B/A為1.0?3.0。本申請的負極材料具有優(yōu)異的循環(huán)性能。