本實用新型公開了一種減輕小腿疲勞的綁腿，包括有包束固定在人體膝蓋上端的第一粘扣帶、包束固定在人體膝蓋下端的第二粘扣帶和包束固定在人體腳踝處的第三粘扣帶，該第一粘扣帶、第二粘扣帶和第三粘扣帶的兩側(cè)相互對稱設(shè)置有兩條彈性條帶，每條彈性條帶上下依次固定連接于第一粘扣帶、第二粘扣帶和第三粘扣帶，所述的第二粘扣帶的下方相對于兩個彈性條帶內(nèi)側(cè)固定設(shè)置有一對與小腿腓腸肌包覆配合的軟墊，所述的軟墊的內(nèi)側(cè)貼設(shè)有帕爾貼制冷片，該軟墊外側(cè)設(shè)置有與該帕爾貼制冷片供電連接的鋰電池。本實用新型的優(yōu)點是利于在長途徒步運動中減輕小腿疲勞。