本實用新型提供一種花生型筋膜康復(fù)訓(xùn)練球，包括第一訓(xùn)練球，第一訓(xùn)練球的一側(cè)開設(shè)有充電口，第一訓(xùn)練球的一側(cè)遠(yuǎn)離充電口的頂部嵌入有啟動開關(guān)，第一訓(xùn)練球的另一側(cè)螺紋連接有調(diào)節(jié)柱，調(diào)節(jié)柱的一端螺紋連接有第二訓(xùn)練球，第二訓(xùn)練球的一端開設(shè)有調(diào)節(jié)口，第一訓(xùn)練球的外表面固定連接有外套，第一訓(xùn)練球的內(nèi)部分別固定連接有主板和震動主體，主板的輸出端電性連接有鋰電池，震動主體的內(nèi)部固定連接有震動電機(jī)。通過震動電機(jī)提高了康復(fù)訓(xùn)練效果，使得訓(xùn)練球能更大范圍的對使用者進(jìn)行康復(fù)，通過調(diào)節(jié)柱使得使用者在使用訓(xùn)練球時，能根據(jù)自身的舒適度進(jìn)行調(diào)整，使得使用者能更加舒適的使用訓(xùn)練球。